高齢化時代の医学・医療のあり方として，｢還壮医学｣を提唱している。百歳以上まで健康に生き抜く知恵を説く｢還壮医学｣とは何かを解説。

人間や動物の生物時計の役割，特徴，存在場所などを追究するとともに，食習慣や脳へのエネルギー供給との関係，リズム病などについて易しく解説。

脳の活性化に必要なエネルギー，情報系物質，細胞構築の材料等について理論的に考察し，脳機能の総合結果としての『心』を豊かにする方法を模索。

生体機能の調節機構を知るためには，生体情報の発信とそれに対する応答の二つの立場から解析がすすめられなければならない。本書は，感覚受容の分子機構，神経の刺激伝達とその作用，など生体情報がいかにしてその発･･･