山地 啓司ヤマジ ケイジ

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現代人のためのウェイトコントロール

  • ISBN:978-4-320-06062-3
  • 判型/ページ数:B6 / 206ページ
  • 発行年月:1985年12月
  • 本体価格:1,500円

真のウェイトコントロールには食事療法と運動療法の併用が重要であることを説き,その具体的方法を今日の医学・体育学の研究成果をもとに解説。

現代人のためのウェイトコントロール 書影
現代人のためのウェイトコントロール

スポーツウォッチング―動物行動学からスポーツ行動学へ― 

  • ISBN:978-4-320-00844-1
  • 判型/ページ数:B6 / 178ページ
  • 発行年月:1985年11月
  • 本体価格:1,300円

スポーツ選手達の行動を動物行動学の目を通して観察すると,いろいろと面白いことが見えてくる。本書は,それらの特徴的な行動写真を織りまぜながらスポーツをいかに楽しく面白く観るかを説く。

スポーツウォッチング 書影
スポーツウォッチング

心臓とスポーツ―心拍数による健康法― 

  • ISBN:978-4-320-06046-3
  • 判型/ページ数:B6 / 246ページ
  • 発行年月:1982年01月
  • 本体価格:1,500円

本書は,スポーツを中心に健康・体力・寿命などと心臓の働きとの関係について,科学的なデータをわかりやすく解説したもので,スポーツ関係者をはじめ一般社会人の健康管理にも良書。

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心臓とスポーツ